מרק עדשים

מרק עדשים יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 23 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך מרק עוף במלח נמוך, מקשטים: עלי פטרוזיליה, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו מרק נוסף, עדשים בקוני ומרק ירקות, מרק עדשים אדום, ו מרק עדשים אדום (מתכונים דומים).