מרק עדשים עם יוגורט צ'יפוטלה

מרק עדשים עם יוגורט צ'יפוטלה עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 422 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם שילוב של עלים ירוקים, צ'יפוטלה צ' ילה באדובו, לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו מרק עדשים צ'יפוטלה איטי עם אבוקדו, מרק עדשים עם קרם יוגורט לימון, ו עדשים אדומים ומרק ירקות עם יוגורט צ'ייב (מתכונים דומים).