מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מרק שמנת פטריות-תרד
תבשיל קציצות נווד
מרק עגבניות טריות
מרק פסטה עגבניות בשרנית
תבשיל בקר טקסס
מרק צ'יזסטייק
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
מרק שום קלוי וחצילים
מינסטרונה תפוחי אדמה
מתכונים קשורים
פסטה פרימוורה
פסטה פרימוורה
ביסקוטי אגוזי לוז זנגביל
פסטה פרימוורה
מגזין

מרק עוף איטלקי עם אטריות

מרק עוף איטלקי עם אטריות
מרק עוף איטלקי עם אטריות יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו פרח ברוקולי, תערובת שום-פלפל, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מרק עוף איטלקי עם אטריות, מרק עוף עם אטריות בסגנון איטלקי, ו מרק איטריות איטלקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 4 ליטר, שמן חום מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
תוסיף עוף. מבשלים 4 עד 6 דקות, ערבוב מדי פעם, עד כבר לא ורוד במרכז. מערבבים בצל. מבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בצל הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
3
מערבבים במרק, מים וגזר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
4
חום לרתיחה. מבשלים 5 דקות על אש בינונית. מערבבים ברוקולי, אטריות, בזיליקום תערובת שום פלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
5
חום לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים חשפו 8 עד 10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד ירקות אטריות במכרז.
מרכיבים שתצטרך
(ללא תוספת חמאה או חלב)(ללא תוספת חמאה או חלב)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
6
מעל כל מנה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
שוקולד שופלי פאי
כוסות פטריות לארוחת בוקר
סלט סרטנים חגיגי
עוגות בונדט שוקולד זוגי
מרק שמנת פטריות-תרד
פסטה פרימוורה
פסטה פרימוורה
סלט שעועית לבנה וטונה
אוכמניות 'אנד' כופתאות
עוף בגריל במרינדה