מרק עוף וכופתאות

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו מרק עוף וכופתאות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 31 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל 383 קלוריות. המתכון הזה מכסה 26% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. אם יש לכם תערובת ביסקוויטים/אפייה, בצל, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש בקמח התירס תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פאי קמח תירס כמו קינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 68%. נסו מרק עוף וכופתאות, מרק עוף וכופתאות, ו מרק עוף וכופתאות עבור מתכונים דומים.

הוראות

מפזרים עוף עם מלח ופלפל. במחבת טפלון גדולה מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מוסיפים עוף; מבשלים ומערבבים עד שכבר לא ורוד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מסירים מהאש.

בסיר גדול, לטאטא קמח 1/2 כוס מרק עד חלקה. מערבבים מים ומרק שנותר.

מרכיבים שתצטרך

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

לוראן מטבח מקצועי®

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מוסיפים שעועית, בצל, גזר ומרורם. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, לא מכוסים, 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מרז ' ורם

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

20 פרוסות זוקיני דקות

חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה

מוסיפים עוף; מחזירים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בינתיים, בקערה קטנה, מערבבים תערובת ביסקוויט, קמח תירס וגבינה. מערבבים חלב רק עד לחות. זרוק את הבלילה ב -12 מנות על גבי המרק המבעבע. מנמיכים את האש לנמוכה; מכסים ומבשלים 15 דקות או עד שקיסם המוחדר במרכז הכופתה יוצא נקי.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד Johnsonville® נקניק איטלקי טחון עדין, מבושל ומפורר