קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות12
ציון בריאות25
מתכונים קשורים
סלמון חזרת אפוי
תבשיל פירות ים חריף
תפוחי אדמה ממולאים בשרימפס אפויים פעמיים
בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מרק פירות ים דרומי
מרק פירות ים דרומי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגיש 12 . מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. אם יש לכם שמן זית, פילה שפמנון, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון דרומי. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: מרק פירות ים דרומי, פירות ים גאמבו, ו פירות ים גאמבו.
הוראות
1
בתנור הולנדי, מטגנים את הבצל, הסלרי והפלפל הירוק בשמן עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך![3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות]()
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי]()
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליציוד שתשתמש בו![2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם]()
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים במיץ V8, עגבניות וקיין; מביאים לרתיחה. להפחית חום; כיסוי ומבשלים במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק]()
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![1 כף סוכר אדום גס]()
1 כף סוכר אדום גס
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1 כף סוכר אדום גס
שפמנון
במיה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
מרק גמביה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךציוד
מרכיבים
397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ניתן לקצוץ עגבניות, לא מצוחצח]()
ניתן לקצוץ עגבניות, לא מצוחצח454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה שפמנון, לחתוך לקוביות 3/4 אינץ]()
פילה שפמנון, לחתוך לקוביות 3/4 אינץ0חתיכות טופי הית' בר![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם2(מקיט, היקורי או אלמון)![צלעות סלרי עם עלים, קצוץ]()
צלעות סלרי עם עלים, קצוץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תבואה ארוכה מבושלת אורז]()
תבואה ארוכה מבושלת אורז3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1( חצילים)![פלפל ירוק, קצוץ]()
פלפל ירוק, קצוץ1קילוגרם![בקבוק חריף חם v8 מיץ]()
בקבוק חריף חם v8 מיץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילה פרוסה קפוא במיה, מופשר]()
חבילה פרוסה קפוא במיה, מופשר12 כפיות אבקת שום![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1( חצילים)![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפ בינוני לא מבושל, מקולף וגזור]()
שרימפ בינוני לא מבושל, מקולף וגזור
ניתן לקצוץ עגבניות, לא מצוחצח454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה שפמנון, לחתוך לקוביות 3/4 אינץ0חתיכות טופי הית' בר
1 ג'לפנו טרי שלם2(מקיט, היקורי או אלמון)
צלעות סלרי עם עלים, קצוץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תבואה ארוכה מבושלת אורז3
שיני שום, טחון1( חצילים)
פלפל ירוק, קצוץ1קילוגרם
בקבוק חריף חם v8 מיץ454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילה פרוסה קפוא במיה, מופשר12 כפיות אבקת שום
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1( חצילים)
בצל, קצוץ340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שרימפ בינוני לא מבושל, מקולף וגזוריין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרומי בתפריט? נסה זיווג עם ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Chateau Ste. מישל ריזלינג. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 10 דולר לבקבוק.
