מרק צדפות ואורז בר

מרק צדפות ואורז בר דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מרק שמגיש 8. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 107 קלוריות. לכו לחנות ותביאו 2 קותלי חזיר, מיץ צדפות, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה די גרוע. תבשיל אורז בר צדפות, אורז בר ותבשיל צדפות, ו מרק צדפות דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

מבשלים בייקון בסיר גדול וכבד על אש בינונית-נמוכה 6 דקות או עד פריך. מערבבים בצל; מכסים ומבשלים 8 דקות או עד הבצל רך, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

מסננים צדפות דרך מסננת מעל קערה. להזמין צדפות; להוסיף נוזל צדפות למחבת.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפיות מלח ים

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מערבבים מיץ צדפות וקמח בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים תערובת מיץ צדפות, מרק, ועלה דפנה למחבת. הגבר את החום לגובה בינוני. מביאים תערובת לרתיחה; מבשלים עד מופחת 2 כוסות (כ 6 דקות).

מרכיבים שתצטרך

תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות

גב שומן חזיר

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להפחית את החום לנמוך. להשליך עלה דפנה. מערבבים באורז, חלב, חצי וחצי, מלח ופלפל. כיסוי ומבשלים 10 דקות. מערבבים צדפות שמורות; לבשל 5 דקות או עד הקצוות של צדפות תלתל.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

2 עד 3 כפיות מלח ים

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'