מרק שעועית עוף טורטיה

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק שעועית עוף טורטיה. מתכון זה מכין 5 מנות עם 345 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 12 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. גשו לסופר וקנו כמון הקרקע, סלסה, תירס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה מוצק. נסו מרק שעועית שחורה, קינואה וטורטיה עוף לבישול איטי, מרק טורטיה שעועית שחורה, ו מרק טורטיה שעועית שחורה צמחונית קלה (מתכונים דומים).