מרק נזיד בקר בקוטג'נעים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה מושלם עבור סתיו. 168 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. . לך לחנות ותביא סלרי, מרק בקר, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 95%. נסו מרק טורטליני נעים (קל וטעים !), עוף נעים ומרק אורז בר, ו נזיד בקר לבבי-תבשיל בשר מילוי יכול להתבצע בקלות crockpot שלך (מתכונים דומים).
הוראות
1
בבישול איטי, לשלב בשר בקר, בצל, שום, סלרי, גזר, שעועית ירוקה, פטריות, ותפוחי אדמה.