מרק תירס עם עירית

מרק תירס עם עירית עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 51 גרם של שומן, וסך הכל 568 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם מלח, קצפת כבדה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה די גרוע. מתכונים דומים: תירס צונן - ומרק סרטנים עם קרם פרש ועירית, תירס שמנת עם עירית, ו תירס שמנת עם עירית.