קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות11
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק תפוחי אדמה אדומים

מרק תפוחי אדמה אדומים
מרק תפוחי אדמה אדום יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 212 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. 62 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . אם יש לך מלח תיבול, מרק עוף, אבקת בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 68%. נסו נקי לאכול גזר & מרק עדשים אדום ג'ינג'ר, בצל אדום כבוש, ו מרק תפוחי אדמה אפוי טעון עם קליפות תפוחי אדמה פריכות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום גבוה לשלב את תפוחי האדמה, בצל, מרק, חמאה או מרגרינה, זרעי סלרי, אבקת שום, פלפל שחור טחון, אבקת בצל ומלח תיבול.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
מלח מתובלמלח מתובל
אבקת שוםאבקת שום
אבקת בצלאבקת בצל
זרעי סלריזרעי סלרי
חמאהחמאה
תפוח אדמהתפוח אדמה
מרקמרק
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מביאים לרתיחה, ולאחר מכן להפחית את החום בינוני נמוך. מבשלים במשך כ 15 דקות, או עד תפוחי אדמה הם במכרז.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
3
מוסיפים את החלב, מחממים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב