מרק תרד וקייל עם חומוס טחינה לבוש

מרק תרד וקייל עם חומוס לבוש טחינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 580 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. 214 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו פתיתי צ'ילי, בצל, בערך 2 כוסות חומוס/גרבנזו שעועית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 99% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: סלט כרוב עם דלעת סקווש, חומוס ורוטב טחינה, מרק מרוקאי עם כרוב חומוס, ו מרק נקניקיות כרוב עם עגבניות וחומוס.