משמש, וויסקי ורוטב סויה

משמש, ויסקי ורוטב סויה יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. אם יש לך רוטב סויה, עלי לימון מזור, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. וזה די גרוע. נסו אטריות רוטב סויה, אספרגוס שומשום ברוטב איולי סויה ושום, ו קבב סטייק סויה דבש עם רוטב לימון כוסברה (מתכונים דומים).