משמש-קוקוס פנינים

פניני משמש-קוקוס עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 608 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 39 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר חום, תבשלי שוקולד, קוקוס מיובש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: מרק קוקוס מתוק עם פניני פירות, פניני טפיוקה עם קוקוס מתוק וקנטילופה, ו פניני טפיוקה עם קוקוס ומלון מתוקים.