קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות28
מגזין

משמשים מתובלים

משמשים מתובלים
משמשים מתובלים עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 110 קלוריות , 3 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . מתאים ל-2 מנות. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו חצאי משמש, חומץ סיידר, מקל קינמון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 76% , וזה די טוב. בשר חזיר עם משמשים מתובלים , חזיר עם משמשים מתובלים ותבשיל טלה מתובל עם משמשים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מסננים משמשים, שומרים סירופ; מניחים את המשמשים בצד. בסיר קטן מערבבים את החומץ, הפלפל האנגלי, הקינמון והסירופ השמור. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גלידה או קצפת, לא חובהגלידה או קצפת, לא חובה
2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)
תוספת קצפת ופירורי רקיק שוקולד, לא חובהתוספת קצפת ופירורי רקיק שוקולד, לא חובה
סלט גויה ותיבול ירקותסלט גויה ותיבול ירקות
להתיז תמצית וניללהתיז תמצית וניל
ציוד שתשתמש בו
מיכל תוספת קצפת קפואה, מופשרת ומחולקתמיכל תוספת קצפת קפואה, מופשרת ומחולקת
2
מסירים מהאש; מערבבים פנימה משמשים. מכסים ומניחים לעמוד למשך 30 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)
3
מסננים אם רוצים.
4
מגישים חם או קר.