קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות14
ציון בריאות65
מגזין

מתאבנים של כרובית

מתאבנים של כרובית
מתאבנים של כרובית נמשכים כ -50 דקות מתחילתו ועד סופו. , מתכון זה מכסה 41% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 287 קלוריות , 19 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . והוא מתאים להגשה ל 14 מנות סועדים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. אם יש לכם מלח, פפריקה, חרדל טחון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 88% , וזה נהדר. מתכונים דומים: מתבשילי מלפפון , כדורי עיניים של ליל כל הקדושים, ו-Hors D' oeuvres מקסיקני בייקון וגבינה של ג'וני Jalapeno .

הוראות

1
מניחים 1 אינץ' מים וכרובית בסיר; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מסננים ומניחים מיד כרובית במי קרח.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
מסננים ומייבשים.
4
מערבבים בקערה רדודה את תחליף הביצים, החמאה, רוטב ווסטרשייר וחרדל. בקערה נוספת מערבבים פירורי לחם, גבינת פרמזן, בזיליקום, מלח, פלפל ופפריקה. טובלים כרובית בתערובת הביצים, ואז מצפים בתערובת פירורים.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
תחליף ביצהתחליף ביצה
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
צנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצותצנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצות
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
5
מניחים בשני 15 אינץ' לא משומנים. x 10 אינץ'. x 1-in. תבניות אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
6
אופים ב-350 מעלות למשך 30-35 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
7
מגישים עם רוטב ספגטי לטבילה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה