קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מתכונים קשורים
תבשיל בקר טקסס
מרק צ'יזסטייק
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכון מרק דלעת מקסיקני
מתכון מרק דלעת מקסיקני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה מ glutenfreegoddess.blogspot.com יש 208 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם מרק ירקות, טפטוף של דבש, סידוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. מתכונים דומים: מתכון בסיס מרק דלעת, מתכון מרק דלעת מתובל תאילנדי, ו מתכון Crockpot מרק דלעת ג'מייקני.
מרכיבים
1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![שעועית שחורה, שטופה, סחוטה, 15 עוז]()
שעועית שחורה, שטופה, סחוטה, 15 עוז1![X Cubanelle, Anaheim, פלפל בננה, או קלוי ירוק צ'ילה, cored, זרע, חתוך]()
X Cubanelle, Anaheim, פלפל בננה, או קלוי ירוק צ'ילה, cored, זרע, חתוך1אינץ![P של פלפל קאיין טחון או פלפל צ'יפוטלה לחום, לפי הטעם]()
P של פלפל קאיין טחון או פלפל צ'יפוטלה לחום, לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![כוסברה טרייה וקצוצה]()
כוסברה טרייה וקצוצה4![x שיני שום, טחון]()
x שיני שום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון1![x רסס של דבש או אגבה גלם אורגני]()
x רסס של דבש או אגבה גלם אורגני1![x פלפל חלפיניו, cored, זרע, חתוך]()
x פלפל חלפיניו, cored, זרע, חתוך1פרוסה![ליים]()
ליים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מיץ ליים טרי, לפי הטעם]()
מיץ ליים טרי, לפי הטעם1pinche![כמה מתיבול המפרץ הישן]()
כמה מתיבול המפרץ הישן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![תפוחי אדמה אדומים, קלופים, חתוכים לקוביות]()
תפוחי אדמה אדומים, קלופים, חתוכים לקוביות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ים ופלפל טחון טרי, לפי הטעם]()
מלח ים ופלפל טחון טרי, לפי הטעם1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![דלעת או דלעת, 15 עוז]()
דלעת או דלעת, 15 עוז9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב]()
משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב
שעועית שחורה, שטופה, סחוטה, 15 עוז1
X Cubanelle, Anaheim, פלפל בננה, או קלוי ירוק צ'ילה, cored, זרע, חתוך1אינץ
P של פלפל קאיין טחון או פלפל צ'יפוטלה לחום, לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
כוסברה טרייה וקצוצה4
x שיני שום, טחון1(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון1
x רסס של דבש או אגבה גלם אורגני1
x פלפל חלפיניו, cored, זרע, חתוך1פרוסה
ליים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מיץ ליים טרי, לפי הטעם1pinche
כמה מתיבול המפרץ הישן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
תפוחי אדמה אדומים, קלופים, חתוכים לקוביות4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ים ופלפל טחון טרי, לפי הטעם1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
דלעת או דלעת, 15 עוז9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלביין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות את "למלסון מאייר ויניארד פינו נואר". מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 47 דולר לבקבוק.
