צריך ללא גלוטן, חלב חינם, כל 30, ומנה עיקרית pescatarian? מתכון סלט ניסואז פשוט יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 40 גרם של שומן, וסך הכל 567 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית כתית מעולה, חרדל דיז'ון, שעועית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. עם כפית ציון של 86% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: מתכון רוטב סלט פשוט, מתכון סלט ירוק פשוט, ו מתכון סלט צנון בגריל פשוט.