מתכון פסטה קון קישואים

מתכון פסטה קון קישואים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 725 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. אם יש לכם מלח ופלפל טחון, קישואים, גרידת ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו מתכון פסטה גלם זוקיני ברוטב קארי טבעוני, מתכון קוסקוס W / ג'ינג'ר, שאלוט מתכון קישואים, ו פסטה האוס פסטה קון ברוקולי (מתכון בפועל) (מתכונים דומים).