קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
ניוקי עם ארוגולה, מורלס וטלג'יו
ניוקי עם ארוגולה, מורלס וטלג'יו יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 600 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך מלח ופלפל, שיני שום, ניוקי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו ניוקי מטוגנים עם Morels ו Fiddleheads, פוטנסקה פיצה עם טאלג'יו וארוגולה, ו סלט תפוחי אדמה חם עם טאלג'יו וארוגולה (מתכונים דומים).
מרכיבים
1השאר![ארוגולה, לקישוט]()
ארוגולה, לקישוט7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ארוגולה, טחון]()
ארוגולה, טחון2(יכול להיות או להרחיק)![2 זיתים ממולאים בפימיינטו]()
2 זיתים ממולאים בפימיינטו1(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי צ'ילי (תלוי סובלנות תבלין)]()
פתיתי צ'ילי (תלוי סובלנות תבלין)3![שיני שום, בסדר טחון]()
שיני שום, בסדר טחון500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ניוקי (השתמשתי ניוקי כוסמין, אבל כל סוג ניטרלי טעמים יעשה)]()
ניוקי (השתמשתי ניוקי כוסמין, אבל כל סוג ניטרלי טעמים יעשה)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל, לפי הטעם]()
מלח ופלפל, לפי הטעם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![טלג'יו, קרוע לגזרים.]()
טלג'יו, קרוע לגזרים.
ארוגולה, לקישוט7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקארוגולה, טחון2(יכול להיות או להרחיק)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו1(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי צ'ילי (תלוי סובלנות תבלין)3
שיני שום, בסדר טחון500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ניוקי (השתמשתי ניוקי כוסמין, אבל כל סוג ניטרלי טעמים יעשה)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל, לפי הטעם1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
טלג'יו, קרוע לגזרים.יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לניוקי. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא רודאנו Vigna Viacosta קיאנטי Classico. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
