ניוקי עם שעועית רחבה ועגבניה
ניוקי עם שעועית רחבה ועגבניה דורש כ 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 72 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 1683 קלוריות. אם יש לך ניוקי תפוחי אדמה, עגבניות, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : בצל מקורמל ושעועית Fava (שעועית רחבה), שעועית רחבה של מהמט, ו שעועית רחבה עם פנגרטטו.