קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות39
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
נקניק איטלקי עם ברוקולי וכרוב (או כרוב)
המתכון האיטלקי נקניק עם ברוקולי וכרוב (או כרוב) מוכן תוך כ 40 דקות, והוא בהחלט סופר ללא גלוטן וקמאיות ומתאים לאוהבי מזון דרומי. זה מנות ראשונות יש 213 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, עגבניות שימורים, נקניקיות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מרק נקניקיות וכרוב איטלקי, אחד מחבת Orecchiette עם נקניק איטלקי וקייל, ו נקניק איטלקי וקייל גראטן.
מרכיבים
1ראש![ברוקולי או כרובית ראש 1]()
ברוקולי או כרובית ראש 1411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות או 1 עגבניות שרי ליטר]()
עגבניות חתוכות לקוביות או 1 עגבניות שרי ליטר1חבורה![כרוב ירוק (כ 1.25-1.5 ק]()
כרוב ירוק (כ 1.25-1.5 ק " ג) או 1 כרוב גדול8קישורים![נקניק איטלקי מתוק (או חלק מכל)או 8 קישורים נקניק איטלקי חם (או חלק מכל)]()
נקניק איטלקי מתוק (או חלק מכל)או 8 קישורים נקניק איטלקי חם (או חלק מכל)2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2![בצל]()
בצל8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![גבינת פרמזן]()
גבינת פרמזן
ברוקולי או כרובית ראש 1411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות או 1 עגבניות שרי ליטר1חבורה
כרוב ירוק (כ 1.25-1.5 ק " ג) או 1 כרוב גדול8קישורים
נקניק איטלקי מתוק (או חלק מכל)או 8 קישורים נקניק איטלקי חם (או חלק מכל)2(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2
בצל8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
גבינת פרמזןיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. טטומר ונדנברג ריזלינג עם 4.1 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 27 דולר לבקבוק.
