ארוחת ערב נקניק פן מלוחה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 590 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. אם יש לכם שמן זית, פלפלים קלויים, זרעי שומר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בסוכר אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות סוכר ללא סוכר מזוקקות מחיטה מלאה כמו קינוח. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 52%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: ארוחת ערב שרימפס ופנה, ארוחת ערב חזיר מלוחה, ו ארוחת ערב מלוחה-חזיר.
הוראות
1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים מניחים במעבד מזון את רוטב העגבניות, הפלפלים האדומים, הבצל, השמן, השום, החומץ, הסוכר, התיבול האיטלקי, הכוסברה, זרעי השומר ומלח השום; מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת אחידה. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
תיבול איטלקי
רוטב עגבניות
זרעי שומר
מלח שום
פלפל אדום
כוסברה.
חומץ
שום
בצל
פסטה
סוכר
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
2
במחבת גדולה מבשלים נקניק על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
נקניק
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים תערובת עגבניות. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 10-15 דקות או עד להסמכה קלה.