קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

נקניק מלוח פן ארוחת ערב

נקניק מלוח פן ארוחת ערב
ארוחת ערב נקניק פן מלוחה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 590 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. אם יש לכם שמן זית, פלפלים קלויים, זרעי שומר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בסוכר אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות סוכר ללא סוכר מזוקקות מחיטה מלאה כמו קינוח. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 52%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: ארוחת ערב שרימפס ופנה, ארוחת ערב חזיר מלוחה, ו ארוחת ערב מלוחה-חזיר.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים מניחים במעבד מזון את רוטב העגבניות, הפלפלים האדומים, הבצל, השמן, השום, החומץ, הסוכר, התיבול האיטלקי, הכוסברה, זרעי השומר ומלח השום; מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת אחידה. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
תיבול איטלקיתיבול איטלקי
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
זרעי שומרזרעי שומר
מלח שוםמלח שום
פלפל אדוםפלפל אדום
כוסברה.כוסברה.
חומץחומץ
שוםשום
בצלבצל
פסטהפסטה
סוכרסוכר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
במחבת גדולה מבשלים נקניק על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים תערובת עגבניות. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 10-15 דקות או עד להסמכה קלה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
4
מסננים פסטה; לזרוק עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
רוטברוטב
5
מפזרים גבינה ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
באזיל!באזיל!