קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

נקניקיות ופירה

נקניקיות ופירה
נקניקיות ופירה נטול גלוטן, מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 510 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 34 גרם של שומן כל אחד. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך חרדל גס, חרדל דיז'ון, חרדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: נקניקיות טבעוניות ומחית פחמימות נמוכה! (Bangers & Mash), נקניקיות ופירה, ו נקניקיות ופירה.

הוראות

1
מחממים התנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים מדף אפייה על מחבת סדין ומסדרים את הנקניקיות בשכבה אחת על מדף האפייה.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
אופים במשך 18 עד 20 דקות, עד הנקניקיות מבושלות רק דרך.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
בינתיים, מניחים את תפוחי האדמה בסיר גדול עם 1 כף מלח ומספיק מים כדי לכסות את תפוחי האדמה. מביאים לרתיחה ומבשלים במשך 20 עד 25 דקות, עד תפוחי האדמה הם מאוד רך.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
מסננים את תפוחי האדמה במסננת ומחזירים אותם לסיר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
מחבת רוטבמחבת רוטב
6
מוסיפים את החמאה, קרם פרש, חלב, חרדל דיז ' ון, חרדל מלא, חרדל יבש, מלח כף אחת, והפלפל ומכים את תפוחי האדמה במחבת עם מיקסר כף יד במהירות נמוכה עד חלקה מאוד שמנת.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מלאחרדל מלא
קרם פרשקרם פרש
חרדל דיז ' וןחרדל דיז ' ון
אבקת חרדלאבקת חרדל
תפוח אדמהתפוח אדמה
חמאהחמאה
פלפלפלפל
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
מחבתמחבת
7
כדי לשרת, תלולית חלק נדיב של תפוחי אדמה על צלחת ארוחת ערב העליון עם נקניקיות כי נחתכו חצי באלכסון.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
נקניקנקניק
8
מפזרים פטרוזיליה קצוצה טרייה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה