קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות12
ציון בריאות15
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

נקניקיות מלוחות, גבינה ומאפינס שיבולת שועל

נקניקיות מלוחות, גבינה ומאפינס שיבולת שועל
הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לך גבינת פרמזן, קציצות בוקר ללא בשר, תחליף ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו מאפינס ארוחת בוקר נקניק צ'דר מתובל, מאפינס מלוחים עם צ'דר, בשר נקניק, עגבניות מיובשות ובזיליקום, ו מאפינס גבינה מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). גריז 12 כוס מאפין פח, או קו עם מצעים נייר.
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד את הקמח, שיבולת השועל, אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח, אבקת שום ואבקת בצל. בקערה נפרדת, מערבבים יחד את המרגרינה המומסת, את תחליף הביצה ואת החמאה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
מוסיפים את החומרים הרטובים ליבש, ומערבבים עד רק מעורבב. מקפלים בקציצות התפוררו גבינת פרמזן. כף לתוך כוסות מאפין מוכן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
4
אופים במשך 8 עד 12 דקות בתנור שחומם מראש, או עד המעיינות העליונים בחזרה כאשר נגע קלות. להתקרר בקופסאות מאפין על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק