סגנון קוריאני Punchy מאפו טופו

פונצ'י בסגנון קוריאני מאפו טופו הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 922 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך בצל, רוטב חריף, מיסו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב טופו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת גבינה טופו כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו מאפו טופו (בסגנון יפני), קל סצ'ואן מאפו טופו / טופו חריף, ו טופו בסגנון קוריאני, ירקות ונזיד בקר (מתכונים דומים).