סופגניות ג'לי (סופגניאוט)
סופגניות ג'לי (סופגניאוט) עשויות להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים של ארוחת הבוקר. מנה אחת מכילה 251 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 27 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -2 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם יש לכם ריבת פטל, סוכר מגורען, קינמון טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. ציון זה רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון). מתכונים דומים: סופגניות ג'לי (סופגניאוט), חמאת בוטנים מזוגגת וסופגניות ג'לי ... עם ריבת צ' יה תות-ריבס, ו סופגניות ג'לי.
הוראות
מניחים גלילים במרחק של 2 סנטימטרים זה מזה על 2 ניירות אפייה משומנים קלות. מכסים ומניחים לתפוח במקום חמים (85), ללא טיוטות, לפי הוראות החבילה.
יוצקים שמן לעומק של 2 אינץ ' לתנור הולנדי; מחממים ל -35
מטגנים לחמניות, בקבוצות, 1 עד 1 1/2 דקות מכל צד או עד לבישול מלא וחום זהוב.
מסננים על רשת מעל מגבות נייר.
מקציפים יחד סוכר מגורען וקינמון בקערה בינונית.
מוסיפים סופגניות חמות לתערובת הסוכר, זורקים למעיל.
בואו להתקרר לחלוטין על רשת (כ -15 דקות).
לעשות חריץ קטן בצד של כל סופגנייה, באמצעות סכין קילוף.
הניחו ג ' לי בשקית מקפיא מפלסטיק עם רוכסן (אל תאטמו). חיתוך 1 פינה של תיק כדי לעשות חור קטן. צינור ג ' לי לתוך כל סופגנייה. אבק עם אבקת סוכר.
* תות ג ' לי עשוי להיות מוחלף.
הערה: בדקנו עם ברידג ' פורד קל