סופלה בטטה עם רוזמרין ושום קלוי

סופלה בטטה עם רוזמרין ושום קלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 563 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. גשו לסופר וקנו שום, מרק עוף, רוזמרין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 26 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו שום ורוזמרין צ'יפס בטטה, שום רוזמרין אפוי צ'יפס בטטה, ו בטטה ומרק רוזמרין עם טוסט שום (מתכונים דומים).