קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מתכונים קשורים
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
23 מתכוני קיץ בריאים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
סוקוטאש ירקות קיץ בגריל
המתכון בגריל Succotash Veggie הקיץ יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך בערך 30 דקות. זה מנות ראשונות יש 213 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רצועות בייקון, חומץ בלסמי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סלט פסטה ירקות קיץ ירקות בגריל, חמאה הרב בגריל מנות ירקות קיץ, ו Succotash הקיץ (מתכונים דומים).
הוראות
1
גריל מחממים לחום בינוני-גבוה (350 עד 400). ממיסים חמאה בסיר קטן; מערבבים בשמן.
מרכיבים שתצטרך![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![דַק-]()
דַק-
הודו מבושל מגורר (או עוף)
דַק-ציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
סמבל (משחת צ'ילי שום)2
מברשת תירס, קישואים, בצל עם חצי תערובת שמן חמאה, ומניחים על גרגר גריל משומן.
מרכיבים שתצטרך![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר![דַק-]()
דַק-
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררתהודו מבושל מגורר (או עוף)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרדַק-ציוד שתשתמש בו![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)
סמבל (משחת צ'ילי שום)4
תירס גריל 8 עד 10 דקות, בצל 8 דקות, וקישואים 5 עד 7 דקות, מפנה ושופכים את כל הירקות כמה פעמים; להסיר ירקות כפי שהם נעשים. בייקון גריל על 5 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר]()
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)
סמבל (משחת צ'ילי שום)5
הסר בייקון, ולהניח בצד עם ירקות עד מגניב מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות![10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר]()
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר6
מוסיפים עגבניות לגריל; גריל 3 עד 5 דקות, מתבלים בתערובת שמן-חמאה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![דַק-]()
דַק-
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביותהודו מבושל מגורר (או עוף)דַק-ציוד שתשתמש בו![סמבל (משחת צ'ילי שום)]()
סמבל (משחת צ'ילי שום)
סמבל (משחת צ'ילי שום)7
חותכים גרעינים מתירס, ומניחים בקערה גדולה. קוצצים קישואים, בצל ובייקון; מוסיפים לקערה. מערבבים עגבניות ושעועית לימה.
מרכיבים שתצטרך![קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה]()
קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת]()
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת![10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר]()
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק![תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר]()
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטוציוד
מרכיבים
4![רצועות בייקון]()
רצועות בייקון2קרום: פירורי קרקר גרהם![שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)]()
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)1גבינת פרמזן מגוררת![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)2![אוזניים תירס טרי, shucked]()
אוזניים תירס טרי, shucked0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי283פלפל האבנרו![עגבניות שרי או ענבים]()
עגבניות שרי או ענבים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תיבול פלפל לימון]()
תיבול פלפל לימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית לימה מבושלת]()
שעועית לימה מבושלת2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1קטן![בצל אדום, פרוס]()
בצל אדום, פרוס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2smalls![קישואים (כ 16 אונקיות בסך הכל), לחתוך לחצי לאורכו]()
קישואים (כ 16 אונקיות בסך הכל), לחתוך לחצי לאורכו
רצועות בייקון2קרום: פירורי קרקר גרהם
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)1גבינת פרמזן מגוררת
הודו מבושל מגורר (או עוף)2
אוזניים תירס טרי, shucked0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי283פלפל האבנרו
עגבניות שרי או ענבים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תיבול פלפל לימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית לימה מבושלת2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק1קטן
בצל אדום, פרוס1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2smalls
קישואים (כ 16 אונקיות בסך הכל), לחתוך לחצי לאורכויין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות Gunderloch Estate ריזלינג יבש. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
