סושי קונוס --Temaki

קונוסי סושי-Temaki נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מתאבנים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא את נורי, מלפפון, סלמון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של אוכל יפני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סושי Temaki (רול יד), California Temaki (Handroll), ו גליל ירק (Temaki) עם יוגורט ווסאבי אבוקדו (מתכונים דומים).