סטייק חצאית עם טפנד זיתים ירוק
סטייק חצאית עם טפנד זיתים ירוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 225 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 9 דקות. לך לחנות ותביא סטייק חצאית, טפנד זיתים, ציפורן שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו טפנד זיתים שחור קל (עם גירסת זית ירוקה מדי!), טפנד זיתים ירוק, ו טפנד זיתים ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
מפזרים סטייק משני הצדדים עם פלפל ומלח.
מערבבים חומץ, שמן זית, ושום בשקית ניילון גדולה כבדה חובה zip-top.
הוסף סטייק לשקית; חותם. להשרות במקרר 8 שעות, מפנה מדי פעם.
הסר סטייק מן התיק, השלכת המרינדה.
מניחים סטייק על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. גריל 6 עד 8 דקות או עד מידה רצויה של doneness.
הסר סטייק מן הגריל; לכסות ולתת לעמוד 5 דקות.
חותכים באלכסון על פני התבואה לפרוסות דקות.
מגישים עם טפנד זיתים ירוק.