מתכון סטייק גאוצ'ו עם ויניגרט Chimichurri מוכן בערך 1 שעה ו 20 דקות והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון דרום אמריקאי. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה זו מכילה כ 70 גרם חלבון 82 גרם של שומן, וסך הכל 1050 קלוריות. אם יש לכם פתיתי פלפל, מלח ים ופלפל, סטייקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו סטייק גאוצ'ו עם 4-הרב Chimichurri, סטייק גאוצ'ו עם ארבעה עשבי תיבול Chimichurri, ו סטייק צ'ימיצ' ורי בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
1
מערבבים את שמן הזית, חומץ, שום, פתיתי פלפל אדומים, כוסברה, hoja sante אם שימוש, אורגנו ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
פחיות) מרק עוף דל נתרן
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה
2
מוסיף את הפטרוזיליה רק לפני ההגשה. בערך 3/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
3
עבור סטייקים: באמצעות מלקחיים, לצלות את צ 'ילי על אש העליון תנור, מסתובב כך צ' ילי להשחיר באופן שווה על כל הצדדים, 3 עד 5 דקות. (לחלופין, מניחים על מחבת תחת המטגן ומטגנים כמה דקות בכל צד עד שהשחיר.)
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מניחים את הצ ' ילי בקערה ומכסים בניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
בואו לעמוד במשך 10 דקות. כאשר קר מספיק כדי להתמודד, לקלף את העור החרוך. גזע וזרע את הצ ' ילי וחתך לרצועות דקות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
6
בשמן זית, לאט לבשל את השום בסיר על חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד שיני ריחני והתרככו, כ 10 דקות. כאשר מגניב, לחתוך לפרוסות דקות, או שאתה יכול גם להשאיר שלם.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
7
תניח את הסטייקים על משטח עבודה. הפוך 3 חתכים בכל סטייק מקביל משטח העבודה כדי ליצור כיסים. כל אחד עם צ ' ילי קלוי ושום.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1 תפוז, גרידה
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
8
מפזרים בנדיבות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
9
גריל את הסטייקים על אש בינונית גבוהה כדי doneness הרצוי, על 5 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
סטייק צלעות חתוך כפול עם עצם (בערך 2 1/2 אינץ' עובי; בערך 2 1/2 פאונד), חתוך מעודפי שומן
סטייק בתפריט? נסה זיווג עם מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. יין מרלו כביש מירנדה למברט קאונטי עם 4.4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 28 דולר לבקבוק.