סטייקים משופשפים בצ'יפוטלה עם טוסט גורגונזולה
Chipotle-שפשף סטייקים עם טוסטים Gorgonzola עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 107 גר' של חלבון, 88 גרם של שומן, וסך הכל 1435 קלוריות. גשו לסופר וקנו 2 עלי דפנה, סטייקים עם צלעות, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו Chipotle-סטייקים שפשפו עם טוסטים Gorgonzola, צ'יפוטלה בגריל-סטייקים שפשפו עם חמאת ליים, ו טוסטים גורגונזולה-אגס (מתכונים דומים).
הוראות
הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה). טוחנים דק עלי דפנה, פפריקה, צ ' יפוטלה, וזרעי כמון במטחנת תבלינים. מילואימ1 תערובת כפית.
העברת התערובת שנותרה לצלחת.
מפזרים סטייקים בנדיבות עם מלח ופלפל. לחץ על שני הצדדים של סטייקים לתערובת תבלינים על צלחת ולשפשף כדי להפיץ באופן שווה. סטייקים גריל כדי doneness הרצוי, על 5 דקות לכל צד עבור בינוני-נדיר.
מברשת לחתוך צדדים של לחם עם שמן זית. גריל, צד חתוך למטה, עד חרוך מעט, על 1 דקה.
מורחים Gorgonzola על הצד בגריל של כל פרוסת לחם.
מפזרים גבינה עם פלפל שחור טחון ותערובת תבלינים שמורה. להחזיר לחם לגריל, בצד גבינה למעלה. גריל עד גבינה מתחילה להמיס ותחתית הלחם הוא חרוך מעט, על 1 דקה.
מפזרים לחם עם טימין; מניחים 2 פרוסות על כל אחד 4 צלחות.
* פלפל צ 'יפוטלה כתוש צ' ילה ניתן למצוא בסעיף התבלינים של רוב הסופרמרקטים.