סטייקים צלויים עם חזרת-רוטב חרדל
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 49 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. אם 26 סנט למנה נופל בתקציב שלך, סטייקים בגריל עם רוטב חזרת-חרדל יכול להיות מצוין ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חרדל חזרת חריף, פטרוזיליה, תערובת שום-פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו ניו יורק רצועה סטייקים עם רוטב חרדל חזרת, סטייקים צלויים עם רוטב חזרת, ו נקניק חזיר צלוי עם רוטב חרדל חזרת (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לשלב את כל מרכיבי הרוטב; לערבב היטב. מקררים בזמן בישול סטייקים.
חום סגור קשר גריל במשך 5 דקות.
בינתיים, לצחצח סטייקים עם שמן.
מפזרים את שני הצדדים של כל סטייק עם תערובת שום פלפל ומלח מתובל.
כאשר הגריל מחומם, מניחים סטייקים על משטח הגריל התחתון. סגור גריל; לבשל 3 עד 5 דקות או עד של doneness הרצוי.