סיר שעועית גדול יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 309 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו בייקון, חרדל טחון, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו סיר אינסטנט ספגטי עם רוטב בשר, מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, ו פנקייק חלב חמאה אפוי גדול ורך (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 177°. בתנור הולנדי או בסיר גדול על חום בינוני, מבשלים ומערבבים בייקון ובצל עד בייקון הוא פריך ובצל הם רכים.