סירות קישואים צבעוניות

סירות קישואים צבעוניות היא ללא גלוטן וצמחוני תוספת. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 6 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל 163 קלוריות. אם יש לכם קישואים, פלפל, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 26%. ציון זה הוא רע למדי. נסו ספירס קישואים צבעוניים, סירות קישואים, ו סירות קישואים עבור מתכונים דומים.

הוראות

חותכים פרוסה דקה מתחתית הקישואים כך שהיא יושבת שטוחה.

מרכיבים שתצטרך

עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך

חותכים פרוסה דקה לאורכה מלמעלה של קישואים וזורקים. גורפים עיסה ומשאירים 1/4 אינץ'. מעטפת. קוצצים 1 כוס עיסת; מניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך

מניחים קליפות קישואים בתוך 8 אינץ ' לא משומן. כיכר מיקרוגל-בטוח צלחת. מכסים ומיקרוגל גבוה למשך 3 דקות או עד שהם רכים פריכים; מסננים ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך

1 כף מרסלה יבשה

ציוד שתשתמש בו

ירקות בתערובת קליפורניה

בקערה חסינת מיקרוגל, שלבו פטריות, בצל ועיסת קישואים שמורה. מכסים ומיקרוגל גבוה למשך 4 דקות; מסננים.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

ירקות בתערובת קליפורניה

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מחממים 1-2 דקות יותר; מסננים היטב. מערבבים פנימה את התירס, החמאה, הטימין, הבזיליקום, המלח והפלפל. כיסוי ומיקרוגל על גבוהה עבור 1 דקה. מערבבים פנימה רוטב סלט ו 1/4 כוס גבינה. דברים לתוך סירות קישואים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב