סירי שוקולד ופטל
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? שוקולד & פטל סירים יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 212 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לך תלתלים שוקולד, פטל, יוגורט יווני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 36%. מתכונים דומים: שוקולד פטל סירים דה קרם, קראנץ שוקולד ועציצים פטל, ו סירי עוגת גבינה פטל.
הוראות
לשבור את השוקולד לחתיכות קטנות ולמקם בקערה חסינת חום. מביאים קצת מים לרתיחה בסיר קטן, ואז מניחים את קערת השוקולד על גבי, מוודאים שתחתית הקערה לא נוגעת במים. השאר את השוקולד להמיס לאט על אש נמוכה.
הסר את השוקולד מהחום ולהשאיר להתקרר במשך 10 דקות. בינתיים, לחלק את הפטל בין 6 ramekins קטן או משקפיים.
כאשר השוקולד התקרר מעט, לערבב במהירות את היוגורט והדבש. כפית את תערובת השוקולד על פטל.
מניחים במקרר להתקרר, ולאחר מכן לסיים את הסירים עם כמה שבבי שוקולד לפני ההגשה.