קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

סלט אבוקדו תפוח קל

סלט אבוקדו תפוח קל
סלט אבוקדו תפוח קל יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 145 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם אבוקדו, מיץ לימון, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו סלט אבוקדו, תפוח ובייקון עם רוטב אבוקדו חריף, ביצה, אבוקדו, סלט תפוחים, ו סלט אבוקדו ועגבניות קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים תפוחים ואבוקדו יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
לטאטא מיץ לימון ודבש יחד בקערה נפרדת; לטפטף על תפוחים ואבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
לשימור,לשימור,
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מפזרים קינמון על סלט ולקפל עד מעורב באופן שווה. מקררים עד שמצוננים, לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
4
מגישים קר.