סלט האביב נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 501 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 38 גרם שומן. כמה אנשים ממש אהבו את המנה הזו. זה מושלם עבור אביב. גשו לסופר וקנו חומץ יין, ענבים, ברוקולי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סלט קוב באביב עם ויניגרט בזיליקום פטל + סלט צנצנת מייסון, 5 קל בריא סלט באביב רעיונות-סלט תפוחי אדמה יווני (ביצה חינם) - חתול קורה - 50 נשים משחק Changers במזון, ו סלט אביב (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים בייקון במחבת גדולה ועמוקה. מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד חום שווה.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
ניקוז, להתפורר ולהניח בצד.
3
בקערת סלט גדולה, לזרוק יחד את הבייקון, ברוקולי, סלרי, בצל ירוק, ענבים ירוקים, ענבים אדומים, צימוקים ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
ענבים ירוקים
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
ענבים אדומים
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
( 23)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
צרור סלרי, פרוס (בערך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מקציפים יחד את המיונז, חומץ וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
יוצקים רוטב על סלט וזורקים למעיל. מקררים עד שמוכנים להגיש.