קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות2
ציון בריאות100
סוגי מאכליםסלט
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט אורז בר עם ירקות קלויים ורוטב לימון-טחינה
זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 99% המנה הזאת מעולה. נסו סלט כרובית קלוי עם רוטב טחינה לימון, סלט ארוגולה עם עוף צלוי, קינואה שחורה ורוטב לימון-טחינה, ו ארוגולה, סלט אורז דובדבן יבש עם רוטב לימון זיפי (מתכונים דומים).
מרכיבים
15אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוס קצוצה פטרוזיליה טרי עירית (או עשבי תיבול אהובים אחרים)]()
1/2 כוס קצוצה פטרוזיליה טרי עירית (או עשבי תיבול אהובים אחרים)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, קלופים וטחון]()
שום, קלופים וטחון2![בצל אביב או בצל ירוק, טחון]()
בצל אביב או בצל ירוק, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![מיץ לימון סחוט טרי]()
מיץ לימון סחוט טרי2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן זית]()
שמן זית750אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כוסות קלופים קוביות ירקות שורש; כל תערובת של גזר, גזר לבן, שורש סלרי, סלק, דלעת סקווש, או מועדפים אחרים]()
כוסות קלופים קוביות ירקות שורש; כל תערובת של גזר, גזר לבן, שורש סלרי, סלק, דלעת סקווש, או מועדפים אחרים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ים ופלפל שחור]()
מלח ים ופלפל שחור11 קילו קישואים,![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות80אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/4 כוס טחינה]()
1/4 כוס טחינה3(חוֹרֶף)![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב125אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![3/4 כוס אורז בר]()
3/4 כוס אורז בר
1/2 כוס קצוצה פטרוזיליה טרי עירית (או עשבי תיבול אהובים אחרים)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, קלופים וטחון2
בצל אביב או בצל ירוק, טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
מיץ לימון סחוט טרי2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן זית750אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כוסות קלופים קוביות ירקות שורש; כל תערובת של גזר, גזר לבן, שורש סלרי, סלק, דלעת סקווש, או מועדפים אחרים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ים ופלפל שחור11 קילו קישואים,
6 לחמניות שומשום, מפוצלות80אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/4 כוס טחינה3(חוֹרֶף)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב125אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
3/4 כוס אורז בר