סלט אורז עוף ופרא
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלט אורז עוף ופרא. מנה אחת מכילה 425 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . אם יש לכם פלפל, שמן שומשום, פקאן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו סלט עוף אורז בר, סלט אורז בר עוף, ו סלט עוף עם אורז בר (מתכונים דומים).
הוראות
אופים פקאנים בשכבה אחת במחבת רדודה 10 עד 12 דקות או עד קלוי וריחני, תוך ערבוב באמצע.
מקציפים יחד רוטב סויה, חומץ ושמן שומשום בקערה גדולה.
הכן תערובת אורז חום ופראי על פי הוראות החבילה. מערבבים עוף, הבא 3 מרכיבים, אגוזי פקאן קלויים, ואורז לתוך תערובת רוטב סויה.