סלט אטריות עם שרימפס ונענע
סלט אטריות עם שרימפס ונענע עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 336 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. אם יש לכם רוטב סויה, מיץ ליים, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט אטריות צנון מנטה, פלאפל אפוי וסלט אטריות מלפפון עם רוטב מנטה-טחינה, ו סלט אטריות תאילנדי עם מנגו ונענע {טבעוני וללא גלוטן} (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; ניקוז.
מערבבים מיץ סיד הבא 6 מרכיבים (דרך שום) בקערה קטנה, ערבוב לשלב.
מערבבים פסטה ושרימפס בקערה גדולה.
טפטוף עם רוטב; לזרוק מעיל.
מגישים מיד עם פלחי סיד,אם תרצה.