קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
סלט אטריות צלופן אסייתי חריף
סלט אטריות צלופן אסייתי חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 391 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, בצל, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. עם כפית ציון של 42% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אטריות צלופן וסלט ירקות, איך לבשל: זכוכית (צלופן) סלט אטריות, ו סלט צלופן-אטריות עם חזיר צלוי.
הוראות
1
מניחים ביצים בסיר עם מספיק מים קרים כדי לכסות, ולהביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן![2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1 כפית מלח היקורי מעושן
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעםציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף2
הסר מהחום, לכסות, ולתת לביצים לעמוד במים חמים במשך 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן![2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
1 כפית מלח היקורי מעושן2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם4
מחממים את השמן במחבת על חום בינוני, ומבשלים את הבצל וקישואים עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך![עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך]()
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות6
עם מרגמה ועלי, לטחון את השום ואת צ ' ילי תאילנדי לתוך ממרח בסדר.
מרכיבים שתצטרך![צ ' ילי תאילנדי]()
צ ' ילי תאילנדי![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה
צ ' ילי תאילנדי
1 תפוז, גרידהציוד שתשתמש בו![מרגמה ועלי]()
מרגמה ועלי
מרגמה ועלי7
מערבבים עם רוטב דגים, מיץ ליים, סוכר, ומלח.
מרכיבים שתצטרך![רוטב דגים]()
רוטב דגים![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
רוטב דגים
1 תות, קלוף
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים8
להביא מים 1 ליטר להרתיח בסיר. לכבות את החום, להשרות את האטריות צלופן במים חמים 1 דקה, או עד רך.
מרכיבים שתצטרך![אטריות צלופן]()
אטריות צלופן![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
אטריות צלופן1 כפית מלח היקורי מעושןציוד שתשתמש בו![6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות]()
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות9
בקערה גדולה, לזרוק יחד את הביצים, תערובת טופו, שום להדביק צ ' ילה, אטריות, וחסה.
מרכיבים שתצטרך![הדבק צ ' ילי]()
הדבק צ ' ילי![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום
הדבק צ ' ילי
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1 תפוז, גרידה2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
רוטב סויה 1 כף שומשוםציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)ציוד
מרכיבים
227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אטריות צלופן]()
אטריות צלופן4![ביצים]()
ביצים3(חוֹרֶף)![רוטב דגים]()
רוטב דגים1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה1עץ![חסה, קצוץ]()
חסה, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף1larges![בצל, פרוס]()
בצל, פרוס0(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1(יכול להיות או להרחיק)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק7![צ'ילי תאילנדי, קצוץ]()
צ'ילי תאילנדי, קצוץ397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילת טופו, מנוקז וקוביות]()
חבילת טופו, מנוקז וקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן1גדול![קישואים, julienned]()
קישואים, julienned
אטריות צלופן4
ביצים3(חוֹרֶף)
רוטב דגים1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
1 תפוז, גרידה1עץ
חסה, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 תות, קלוף1larges
בצל, פרוס0(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1(יכול להיות או להרחיק)
ליקוריץ צהוב וירוק7
צ'ילי תאילנדי, קצוץ397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חבילת טופו, מנוקז וקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 כפית מלח היקורי מעושן1גדול
קישואים, juliennedיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יינות בוטניקה מרי Delany Chenin Blanc עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
