סלט אטריות ראמן
סלט אטריות ראמן הוא חלב חינם ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 25 דקות. אם יש לכם מיונז, בצל, אפונהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא זול מתכון לאוהדים של אוכל יפני. . עם כפית ציון של 25% המנה הזאת די גרועה. נסו סלט אטריות ראמן, סלט אטריות ראמן, ו סלט כרוב אטריות ראמן (מתכונים דומים).
הוראות
לשבור אטריות ומבשלים לפי ההוראות על החבילה.
מסננים ושוטפים אטריות מתחת למים קרים.
בקערה גדולה, לשלב את האטריות, סלרי, ערמוני מים, בצל אדום, פלפל ואפונה.
הכן את הרוטב על ידי לטאטא יחד את מיונז ואת תערובת אטריות ראמן תיבול.
יוצקים מעל תערובת אטריות ולזרוק עד מצופה היטב. מקררים עד שמצוננים ומגישים.