סלט אסקרול של זאק

סלט Escarole של זאק עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. אם יש לכם שקדים blanchokes, sunchokes, cacio di roma, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית מתכונים דומים: קציץ הבשר של זאק., האנצ'ילדות של זאק מדרום מערב., ו Escarole Pizzan (פאי Escarole-איטלקי).