קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות13
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ארוגולה עם רוטב לימון פרמזן

סלט ארוגולה עם רוטב לימון פרמזן
סלט ארוגולה עם לימון פרמזן הוא רוטב ללא גלוטן, ו מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 268 קלוריות. אם יש לך גבינת פרמזן, שמן זית, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט לימון וארוגולה עם גבינת פרמזן, סלט ארוגולה לימון פרמזן - 2 נקודות, ו סלט ארוגולה עם פרמזן מגולח, לימון ושמן זית.

הוראות

1
מערבבים תחילה 4 מרכיבים במעבד.רוטב העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
2
העברה לקערה. כיסוי; להירגע עד 3 ימים.
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
מערבבים ארוגולה ועגבניות גדולקערה. לזרוק עם מספיק רוטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי