קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות29
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט בוק צ'וי של רוזי

סלט בוק צ'וי של רוזי
סלט בוק צ'וי של רוזי הוא חלב חינם מנה צדדית. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 364 קלוריות. אם יש לכם פסטה אטריות ראמן, סוכר, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 72%. בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו Cupcakes רוזי דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
בקערה קטנה, להקציף יחד את החומץ, שמן, סוכר ורוטב סויה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2
ממיסים את המרגרינה על חום בינוני במחבת קטנה. לרסק את האטריות ראמן בעוד עדיין באריזתם, ולהוסיף למרגרינה יחד עם שקדים ושומשום.
מרכיבים שתצטרך
3
מטגנים עד שהכל חום זהוב.
4
הסר מהחום ולנקז על מגבת נייר.
5
קוצצים את הבוק צ ' וי ובצל ירוק ומוסיפים לקערה גדולה. ממש לפני ההגשה, מפזרים את תערובת אטריות ורוטב, וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך