סלט ברוקולי
סלט ברוקולי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 55 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך צימוקים, מיונז, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. וזה מעולה. מתכונים דומים: קרפצ'יו ברוקולי עם סלט גבעול ברוקולי, סלט ברוקולי תוצרת בית-סלט קל וטעים שאינו דורש בישול, ו אבל אני לא אוכל ברוקולי, סלט ברוקולי.
הוראות
מערבבים את הברוקולי, הבצל, הצימוקים, ואת גרעיני החמניות.
בקערה קטנה, לטאטא את היוגורט, מיץ תפוזים, ומיונז עד מעורבב.
יוצקים את תערובת הברוקולי וזורקים למעיל.