קושיקל
מוכן ב12 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

סלט גזר

סלט גזר
סלט גזר עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו מלח כשר, גזר, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. נסו גזר ובוק צ'וי סלט & 13 סלט כרוב, גזר וכרוב גזר לבן, ו סלק וסלט גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשטוף את הגזר לקלף, במידת הצורך. באמצעות מקלף ירקות, לחתוך את הגזר לרצועות רחבות בצורת אטריות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
2
בקערת ערבוב גדולה לטאטא יחד את המיונז, מלח, סוכר, אננס, צימוקים, אבקת קארי, שום, זרעי סלרי ו/או זרעי קימל, אם שימוש.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
זרעי סלריזרעי סלרי
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מוסיפים את הגזר וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
4
מגישים מיד או מקררים במשך 1 שעה כדי לשרת קר.