סלט גזר עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 4 . גשו לסופר וקנו מלח כשר, גזר, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. נסו גזר ובוק צ'וי סלט & 13 סלט כרוב, גזר וכרוב גזר לבן, ו סלק וסלט גזר (מתכונים דומים).
הוראות
1
לשטוף את הגזר לקלף, במידת הצורך. באמצעות מקלף ירקות, לחתוך את הגזר לרצועות רחבות בצורת אטריות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
קולף
2
בקערת ערבוב גדולה לטאטא יחד את המיונז, מלח, סוכר, אננס, צימוקים, אבקת קארי, שום, זרעי סלרי ו/או זרעי קימל, אם שימוש.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימל
בצל לבן, חתוך לקוביות
זרעי סלרי
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
(תערובת תבלינים קובנית)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
צרור תרד טרי (בערך
ליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מוסיפים את הגזר וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט