סלט גרבנזו שעועית וקישואים
סלט גרבנזו שעועית וקישואים עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף ההזדקנות שלך. מנה אחת מכילה 265 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . מתכון ללא גלוטן זה מגיש 4 . 26 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות . מתכון זה מ- Foodnetwork דורש פלפל, תירס, שעועית גרבנזו ומלח. עם ציון של 96% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו קוסקוס גרבנזו פקאן הדרים: סלט למזג אוויר קר , סקאלופ ים בר צרוב עם שעועית גרבנזו ושעורה , ובישול איטי: חזיר ושעועית גרבנזו .
הוראות
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
לוויניגרט: בקערה קטנה טורפים יחד את מיץ הלימון, שמן הזית, המלח והפלפל עד לאיחוד.
מניחים את פולי הגרבנזו, הקישואים, התירס, הבצל האדום והחסה בקערת סלט גדולה.
יוצקים את הוויניגרט על הסלט ומערבבים היטב.
מקשטים בגבינת הפרמזן המפוררת ומגישים.