סלט גרבנזו שעועית וקישואים עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף ההזדקנות שלך. מנה אחת מכילה 265 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . מתכון ללא גלוטן זה מגיש 4 . 26 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 5 דקות . מתכון זה מ- Foodnetwork דורש פלפל, תירס, שעועית גרבנזו ומלח. עם ציון של 96% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו קוסקוס גרבנזו פקאן הדרים: סלט למזג אוויר קר , סקאלופ ים בר צרוב עם שעועית גרבנזו ושעורה , ובישול איטי: חזיר ושעועית גרבנזו .
הוראות
1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
לוויניגרט: בקערה קטנה טורפים יחד את מיץ הלימון, שמן הזית, המלח והפלפל עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
וודקה, האהוב עליך
ויניגרט
2 פלפלים (1 אדום, 1 ירוק), חתוכים לקוביות
8 (U-12) שרימפס
12 מצילי חיים לבנים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
3 תותים טריים
1
מניחים את פולי הגרבנזו, הקישואים, התירס, הבצל האדום והחסה בקערת סלט גדולה.