קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות26
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט הודו צ'דר-תפוח

סלט הודו צ'דר-תפוח
סלט הודו צ'דר-תפוח עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 391 קלוריות, 49 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תפוחים, אטריות ראמן, אפונה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. כדי להשתמש בשמנת החמוצה דלת השומן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת מזון מלאך כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 20 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 68%. הציון הזה די טוב. נסו אפל, צ'דר וטורקיה פניני, אפל צ'דר טורקיה עוטפת, ו פשטידת סיר תפוחים טורקיה עם קרום ביסקוויט צ'דר עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
הסר מנות תיבול מאטריות ראמן וזורק או שמור לשימוש אחר. מכינים אטריות לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
אטריות ראמןאטריות ראמן
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
2
מסננים שטיפה במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
בקערה גדולה שלבו את האטריות, התפוחים, ההודו, הגבינה, האפונה, הבצל הירוק והפלפל האדום. בקערה קטנה שלבו את הרוטב, השמנת החמוצה והמלח. מערבבים לתערובת אטריות. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון